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月子餐

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你知道月子期间不该吃的哪些食物吗?成都市恒安信达家政有限公司告诉你。

1。产后一周内禁食大量麻油、酒:因为大量的麻油与酒精会增加恶露量,甚至造成产后大出血。

2。产后禁食人参:产后贸然服用人参,会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。

3。哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品,以免造成退乳现象。

4.在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。

5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。


月子餐

6、饮食以清淡为主,少油、少盐、少糖为宜。

7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时,不能吃补药及以大量酒烹煮食材,以免恶露排不乾净。

8、预防产后肥胖,忌吃油腻,要少油少盐少糖,以清淡为宜。


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